納豆ともやしのごまポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
納豆ともやしのごまポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 納豆1パック
- もやし1袋
- かいわれ大根1パック
調味料
- ごま油大さじ1
- ポン酢大さじ1.5
- すりごま（白）大さじ1
- 🧂 塩・こしょう少々
手順
1
かいわれ大根の根元を切り落とします。
2
もやしを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。水気を切って冷まします。
3
ボウルに納豆を入れ、よく混ぜ合わせます。
4
別のボウルでごま油、ポン酢、すりごま、塩こしょうを混ぜ合わせ、もやし、かいわれ大根、納豆を加えてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
かいわれ大根の代わりにキュウリやピースシュートを使っても楽しめます。できたてが一番おいしいですが、冷やしてさっぱりとしたサイドディッシュとしてもお楽しみいただけます。この料理はご飯と一緒に食べたり、麺類のトッピングとしてもよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。