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納豆と海苔佃煮の温泉卵あえ温うどん

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 麺類

    • 冷凍うどん1パック
    • 🥚 温泉卵1個
  • 発酵食品

    • 納豆1パック(タレ付き)
  • 調味料

    • のり佃煮大さじ1
    • 白ごま小さじ1/2
    • 必要量の刻みねぎ
  • ソース

    • 濃縮めんつゆ大さじ1
    • 💧 水大さじ3

手順

1

冷凍うどんを袋の指示に従って電子レンジで加熱し、流水で洗い流して水気を切ります。その後、器に盛り付けます。

2

小容器にめんつゆと水を入れて、つけだれを作ります。

3

ボウルに納豆、のり佃煮、納豆のタレ、ごまを入れてよく混ぜ、うどんの上に盛り付けます。

4

うどんの上に温泉卵を乗せ、刻みねぎを振りかけます。準備したソースを全体にかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

便利のために市販の温泉卵を使用しても構いません。のり佃煮がない場合は、醤油と少量の砂糖で代用できます。辛い風味を楽しみたい場合は、ラー油を追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。