
納豆と海苔佃煮の温泉卵あえ温うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
納豆と海苔佃煮の温泉卵あえ温うどん
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
麺類
- 冷凍うどん1パック
卵
- 🥚 温泉卵1個
発酵食品
- 納豆1パック(タレ付き)
調味料
- のり佃煮大さじ1
- 白ごま小さじ1/2
- 必要量の刻みねぎ
ソース
- 濃縮めんつゆ大さじ1
- 💧 水大さじ3
手順
1
冷凍うどんを袋の指示に従って電子レンジで加熱し、流水で洗い流して水気を切ります。その後、器に盛り付けます。
2
小容器にめんつゆと水を入れて、つけだれを作ります。
3
ボウルに納豆、のり佃煮、納豆のタレ、ごまを入れてよく混ぜ、うどんの上に盛り付けます。
4
うどんの上に温泉卵を乗せ、刻みねぎを振りかけます。準備したソースを全体にかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
便利のために市販の温泉卵を使用しても構いません。のり佃煮がない場合は、醤油と少量の砂糖で代用できます。辛い風味を楽しみたい場合は、ラー油を追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。