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納豆としらすの和風パスタ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • パスタ / 麺類

    • 🍝 200gのスパゲッティ
  • タンパク質

    • 80gの納豆
    • 40gの乾ししらす
  • 野菜

    • 10枚のしその葉
  • 調味料

    • 大さじ2杯のオリーブオイル
    • 大さじ2杯の醤油
    • 🧂 お好みでコショウ

手順

1

しその葉の茎を切り落とし、薄くスライスします。

2

ボウルに納豆、オリーブオイル、醤油、コショウを入れてよく混ぜます。

3

スパゲッティを袋の指示に従って茹で、水気を切ってから納豆の入ったボウルに加えます。

4

すべてをよく混ぜ合わせ、乾ししらすを加えてさらに混ぜます。お皿に盛り付け、スライスしたしその葉を上にトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

豊かな風味のために高品質の納豆を使用してください。醤油とコショウの量はお好みで調整してください。軽いスープやサラダと一緒に食べると、完璧な一食になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。