
納豆大根餅
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
納豆大根餅
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 100gの豚ひき肉
発酵食品
- 1パックの納豆(40g)
野菜
- 400-450gの大根おろし
- 🧅 適量の刻みネギ
デンプン
- 4杯の片栗粉
油
- 1杯のごま油
調味料
- 1杯の日本酒
- 1杯の醤油
- 1杯のみりん
- 🍬 1/2杯の砂糖
- 1/2小さじの酢
手順
1
大根をすりおろし、液体を絞って290-300gにします。ボウルの中で4杯の片栗粉と混ぜます。豚肉を細かく刻みます。
2
日本酒、醤油、みりん、砂糖、酢を組み合わせて調味料を作ります。
3
フライパンで1/2杯のごま油を熱し、豚肉を色が変わるまで炒めます。納豆を加えて軽く炒め、調味料を注ぎ入れ、液体がほとんどなくなるまで煮詰めます。この混合物を大根のボウルに加え、よく混ぜます。
4
フライパンをきれいに拭き、残りの1/2杯のごま油を熱します。スプーンですくって1/6の混合物を取り、フライパンで円形に成形します。両面が黄金色になるまで焼きます。お皿に盛り付け、刻んだネギを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味と食感のために新鮮な大根を使用してください。最高の味と食感のためにすぐに召し上がってください。強めまたは控えめな味が好みであれば、調味料を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。