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納豆卵春巻き

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • Wrapper

    • 春巻きの皮4枚
  • Filling

    • 納豆1パック
    • 🥚 卵1個
    • 🧅 刻んだネギ3本分
  • Cooking Oil

    • サラダ油大さじ3
  • Binder

    • 小麦粉大さじ1
    • 💧 水大さじ1

手順

1

ボウルに納豆と卵を入れ、混ぜ合わせます。付属のタレと刻んだネギを加え、フワッとするまでよく泡立てます。

2

春巻きの皮にフィリングを置き、しっかりと包み、小麦粉と水の混合物で端を密封します。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、春巻きを全ての面がきつね色になりカリッと揚げるまで炒めます。

4

皿に盛り付け、マスタードや醤油を添えて出します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感のために新鮮な春巻きの皮を使用してください。あまり油っぽくなりすぎないように、油の量を調整してください。チーズや野菜など、他の具材も試してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。