
納豆キムチチーズパンケーキ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
納豆キムチチーズパンケーキ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 納豆1パック(付属のタレ込み)
- 🧀 ピザ用チーズ40g
- キムチ70g
- ごま油大さじ1
生地
- 🥚 卵1個
- 💧 水100ml
- 薄力粉100g
- 片栗粉大さじ1
ソース
- ポン酢醤油大さじ2
- 🍬 砂糖小さじ1
- 辣油適量
- ごま適量
手順
1
キッチンバサミを使ってキムチを粗く刻みます。
2
ボウルに卵、水、納豆のタレを入れて混ぜます。薄力粉と片栗粉を加えよく混ぜます。納豆とキムチを加えてさらに混ぜ、生地を作ります。
3
フライパンを中火で温め、ピザ用チーズを加えます。チーズが溶けて端がカリカリになったら、その上に生地を流し入れます。両面がきつね色になるまで焼き、ひっくり返してごま油を縁にたらします。さらに3分ほど焼いてカリッとさせます。
4
すべてのソース材料をボウルで混ぜ合わせます。
5
出来上がったパンケーキを一口サイズに切り分け、ソースを添えて召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
さらにカリッとさせるには、片面を少し長めに焼いてください。ピザ用チーズはモッツァレラやチェダーに置き換えることもできます。残りのキムチは冷蔵庫で保存し、再利用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。