ナットウ韓国風パンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
ナットウ韓国風パンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 納豆1パック
- 細ネギ2本、刻み
- 小麦粉4大さじ
- 💧 水5大さじ
- 炒め用ごま油1大さじ
つけだれ
- 醤油1大さじ
- 🍬 砂糖1/2大さじ
- 酢1大さじ
- ごま油1大さじ
- 白ごま1/2大さじ
- 唐辛子の粉末少々
手順
1
細ネギを細かく刻みます。ボウルに納豆、刻んだ細ネギ、小麦粉、水を入れてよく混ぜます。
2
小さなボウルですべてのつけだれ材料を合わせ、よく混ぜます。
3
フライパンにごま油を熱します。生地をスプーンで取り、フライパンに入れます。中火で両面がきつね色になるまで焼きます。
4
パンケーキをひっくり返し、蓋をして弱火で完全に火が通るまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を楽しむために、出来立てを熱いうちにつけだれと一緒にどうぞ。細ネギがない場合は、代わりに青ネギを使っても良いです。残ったパンケーキはフライパンや電子レンジで温め直していただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。