納豆しらす丼
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
納豆しらす丼
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
穀物
- 🍚 炊いたご飯2杯（300g）
タンパク質
- 納豆2パック
- しらす干し30g
野菜
- 大葉5枚
調味料
- ポン酢醤油大さじ1
- 炒り胡麻少々
手順
1
ボウルに納豆とポン酢醤油を混ぜます。大葉を細かくちぎります。
2
ご飯を器に盛り、その上にしらす干し、納豆の混ぜたもの、大葉、そして炒り胡麻を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
食感を良くするために、新しく炊いたご飯を使用してください。お好みに応じてポン酢醤油の量を調整してください。大葉の代わりに青ネギやパセリを使用することもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。