CookPal AI
recipe image

納豆トースト

コスト $3, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $3

材料

  • パン

    • 🍞 6等分の厚さの食パン1枚
  • 豆類

    • たれ付き納豆1パック
  • 海苔

    • 焼き海苔1/4枚
  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 ピザ用チーズ30g

手順

1

付属のタレと納豆をよく混ぜます。

2

アルミホイルを敷いたベーキングトレイに食パンを置きます。

3

パンの端から5mmの余白を残して、納豆を均等に広げます。

4

焼き海苔を小さなピースにちぎり、納豆の上に配置します。

5

チーズをトッピング全体に均等に振りかけます。

6

チーズがきつね色になるまで、約3分間オーブントースターで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

お好みに応じて、細かく刻んだタイプや大粒の納豆など、異なる種類の納豆を使用できます。焼く前に生卵を追加すると、風味と食感が向上します。さまざまな種類のチーズを試して、ユニークな味の組み合わせを見つけてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。