
納豆トースト
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
納豆トースト
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
パン
- 🍞 6等分の厚さの食パン1枚
豆類
- たれ付き納豆1パック
海苔
- 焼き海苔1/4枚
チーズ / 乳製品
- 🧀 ピザ用チーズ30g
手順
1
付属のタレと納豆をよく混ぜます。
2
アルミホイルを敷いたベーキングトレイに食パンを置きます。
3
パンの端から5mmの余白を残して、納豆を均等に広げます。
4
焼き海苔を小さなピースにちぎり、納豆の上に配置します。
5
チーズをトッピング全体に均等に振りかけます。
6
チーズがきつね色になるまで、約3分間オーブントースターで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
お好みに応じて、細かく刻んだタイプや大粒の納豆など、異なる種類の納豆を使用できます。焼く前に生卵を追加すると、風味と食感が向上します。さまざまな種類のチーズを試して、ユニークな味の組み合わせを見つけてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。