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長ネギと挽き肉のスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

    • 80gの挽き肉
  • 野菜

    • 1/2本の長ネギ(日本の青ネギ)
  • 調味料

    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 少々の胡椒
    • 小さじ1/2の鶏がらスープの素
    • 💧 400mlの水

手順

1

長ネギを斜めに薄切りにします。

2

鍋にすべての調味料(塩、胡椒、鶏がらスープの素、水)を入れ、沸騰するまで加熱します。

3

沸騰したら、スライスした長ネギと挽き肉を加え、中火で5分間煮ます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

このスープは軽くて消化しやすいため、胃腸が弱い方にも適しています。長ネギが手に入らない場合は、普通の青ネギでも代用できます。より豊かな風味にするために、仕上げにごま油を数滴加えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。