
長ネギと挽き肉のスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
長ネギと挽き肉のスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
肉
- 80gの挽き肉
野菜
- 1/2本の長ネギ(日本の青ネギ)
調味料
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 少々の胡椒
- 小さじ1/2の鶏がらスープの素
- 💧 400mlの水
手順
1
長ネギを斜めに薄切りにします。
2
鍋にすべての調味料(塩、胡椒、鶏がらスープの素、水)を入れ、沸騰するまで加熱します。
3
沸騰したら、スライスした長ネギと挽き肉を加え、中火で5分間煮ます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
このスープは軽くて消化しやすいため、胃腸が弱い方にも適しています。長ネギが手に入らない場合は、普通の青ネギでも代用できます。より豊かな風味にするために、仕上げにごま油を数滴加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。