ネギとわかめの春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
ネギとわかめの春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 20gの短いタイプの春雨
- 🧅 1/2本の青ネギ (80g)
- 1/2大さじの乾燥わかめ
調味料
- 1/2小さじの鶏ガラスープの素
- 🧂 1/3小さじの塩
- 1/2大さじのごま油
- 少々のこしょう
- 💧 400mlの水
手順
1
青ネギを小さなピースに切ります。
2
鍋にすべての調味料（☆印のもの）を入れ、中火で沸騰するまで加熱します。
3
沸騰したスープに乾燥わかめと春雨を加え、蓋をして弱火で約5分間煮込みます。
4
スライスした青ネギを加え、さらに1分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
乾燥わかめの代わりに生の海藻を使用すると、異なる食感が楽しめます。塩とこしょうはお好みで調整してください。このスープは、より満足感を得るために蒸し米をサイドメニューに添えるとよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。