ネギとワカメのビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
ネギとワカメのビーフンスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 20gのビーフン
- 🧅 10cm（30g）のネギ、スライス
- 小さじ1杯の乾燥わかめ
- 小さじ1杯のゴマ油
トッピング
- 少量の炒りごま
調味料
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 少量のこしょう
- 小さじ1杯の醤油
- 小さじ1/2の鶏ガラスープの素
- 💧 400mlの水
手順
1
ネギを細かく切り、キッチンバサミを使ってビーフンを扱いやすい長さに切ります。
2
鍋にすべての調味料を入れ、中火で沸騰させるまで加熱します。ネギ、ビーフン、乾燥わかめを加え、蓋をして弱火で2分間煮込みます。ビーフンが柔らかくなるまで煮てください。
3
スープにゴマ油を振りかけ、ボウルに盛り付け、炒りごまを上に振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなネギを使うと風味がより鮮やかになります。塩と醤油は好みに応じて調整してください。このスープは炊き立てのご飯と一緒に食べると、さらに満足感のある一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。