ネギ塩豚丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ネギ塩豚丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
米
- 🍚 炊いたご飯2杯（400g）
肉
- 🐖 200gの薄切り豚肉
野菜
- 🧅 長ネギの白い部分20cm、みじん切り
油と調味料
- ごま油大さじ1/2
- 少々の黒こしょう
- 白ごま、適量
- 酒大さじ2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
手順
1
長ネギの白い部分をみじん切りにする。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、薄切りの豚肉を加える。
3
豚肉の色が変わったら、みじん切りにした長ネギと調味料（酒、鶏ガラスープの素、塩）を加え、液体が蒸発するまで炒める。
4
炊いたご飯の上に炒めた豚肉を盛り付け、黒こしょうと白ごまをふりかける。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために、新しく炊いたご飯を使用してください。塩やこしょうを追加して、味を調整してください。豚肉を鶏肉や豆腐に置き換えて、別のバリエーションもお試しください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。