ネギ塩ソースグリル豚もつ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
ネギ塩ソースグリル豚もつ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 200gの茹でた豚もつ
- 🧅 1本の青ネギ (165g)
- 50ccの日本酒
- ごま油 大さじ1/2
ネギ塩ソース
- ごま油 大さじ1
- 🧄 すりおろしにんにく 小さじ1/2
- 大さじ1の日本酒
- 🧂 塩 小さじ1/3
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/3
- 少々のこしょう
手順
1
青ネギを薄い斜め切りにします。
2
ボウルの中で、青ネギとネギ塩ソースの材料をよく混ぜ合わせます。
3
鍋にお湯を沸かし、日本酒と豚もつを加え、中火で10分ほど煮ます。水を切ります。
4
フライパンにごま油を中火で熱し、豚もつを加えて炒め、焼き色が付いたらネギ塩ソースを加えてよく絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
時間短縮のために、あらかじめ茹でた豚もつを使用してください。塩とこしょうは、お好みで調整してください。完全な食事にするために、蒸し米と一緒に召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。