ネギトロそぼろ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
ネギトロそぼろ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
魚
- ネギトロ 150g
調味料
- sake 大さじ1
- mirin 大さじ1
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 醤油 大さじ2
- おろし生姜 小さじ1
- 💧 水 50cc
トッピング
- 🌰 白ごま 大さじ1
手順
1
すべての調味料を鍋に入れ、沸騰するまで加熱します。
2
ネギトロを鍋に加え、ほぐしながら混ぜ、液体が吸収されるまで煮ます。
3
器に盛り、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、新鮮なネギトロを使用してください。完全な食事にするため、蒸し米と一緒にどうぞ。甘めまたは塩辛い料理が好みであれば、味付けを調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。