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新しいオニオンポタージュ

コスト $8.5, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $8.5

材料

  • メイン

    • ベーコン4枚
    • 🧅 玉ねぎ2個 (300g)
    • 🧈 塩入りバター30g
    • 💧 水200cc
    • 🧂 塩小さじ1/4
    • コンソメ小さじ1/4
    • 🥛 牛乳200cc
    • 生クリーム50cc
  • トッピング

    • オリーブオイル少々
    • 🌿 みじん切りパセリ少々

手順

1

ベーコンを5mm幅に切ります。アルミホイルを敷いた天板に並べ、約4分間焼いてカリッとさせます。

2

玉ねぎを縦半分に切り、芯を取り除き、薄くスライスします。

3

鍋でバターを弱火で溶かし、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。

4

水を加え、蓋をして弱火で約20分煮込みます。その後、ブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。

5

ブレンドした混合物を鍋に戻し、塩、コンソメ、牛乳、生クリームを加えます。混ぜながら優しく温めます。

6

スープをボウルに盛り、カリカリのベーコンを上に載せ、オリーブオイルを振りかけ、パセリを散らします。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

甘味を引き立たせるため、新鮮な玉ねぎを使用してください。ベジタリアン向けには、ベーコンを省き、コンソメの代わりに野菜スープを使用してください。食事全体を完成させるため、クラストの効いたパンと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。