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ニューフィーゴラッシュ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 人数
  • $10

材料

  • パスタと穀物

    • 3カップの未調理エルボーマカロニ
  • 油と調味料

    • 大さじ1杯のオリーブオイル
    • 1/3カップのケチャップ
  • 野菜

    • 🧅 1個のタマネギ、みじん切り
    • 🧄 2片のみじん切りにんにく
    • 1個の小さい緑色のピーマン、みじん切り
  • 缶詰めとパッケージ食品

    • 1(12オンス)缶のコーンビーフ
    • 1(10.75オンス)缶の濃縮トマトスープ
  • 調味料

    • 🧂 塩 適量
    • 黒こしょう 適量
  • チーズと乳製品

    • 🧀 1カップの新鮮にすりおろしたパルメザンチーズ

手順

1

大きな鍋に軽く塩を入れた水を注ぎ、強火で沸騰させます。水が沸騰したら、マカロニを加えて再度沸騰させます。パスタを時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで約8分間茹でます。シンクに設置したザルにしっかりと水を切ります。

2

大きな鍋にオリーブオイルを中火で温め、タマネギとにんにくをタマネギが柔らかくなるまで約5分間炒めます。緑ピーマンを加え、さらに柔らかくなるまで約8分間炒めます。

3

鍋にコーンビーフを崩しながら入れ、温まるまで弱火で煮込みます。トマトスープ、ケチャップ、茹でたマカロニ、塩、黒こしょうを混ぜ合わせ、中弱火で全体を加熱して混ぜ合わせてください。

4

上にパルメザンチーズを振りかけ、出来上がりです。

栄養素

1人前あたり

🔥

357

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 41g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

ニューフィーゴラッシュと一緒にグリーンサラダを添えるとバランスの取れた食事になります。上にパルメザンチーズを振りかけることで、料理に高級感が生まれます。このワンポットレシピは片付けが簡単で、家族向けの手軽な夕食に最適です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。