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肉汁うどん(肉入りつけだれうどん)

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • うどん

    • 冷凍うどん2玉
    • 薄切り豚バラ肉150g
  • 野菜

    • 🧅 長ねぎ1本(165g)、3cmの長さに切る
    • サラダ油1/2大さじ
  • つけだれ

    • 🧂 砂糖1/2大さじ
    • 酒 大さじ1
    • みりん 大さじ1
    • 醤油 大さじ2
    • 和風だしの素 小さじ1/2
    • 💧 水400ml

手順

1

長ねぎを3cmの長さに切ります。

2

豚バラ肉を一口大に切ります。

3

鍋を中火で熱し、サラダ油を入れ、長ねぎを加えて焼き色がつくまで炒めます。その後、豚肉を加え、色が変わるまで炒めます。

4

鍋につけだれの材料(砂糖、酒、みりん、醤油、だしの素、水)を加えます。中火で沸騰させ、泡を取り除き、蓋をして弱火で5分煮込みます。

5

別の鍋で湯を沸かし、冷凍うどんを袋の指示に従って茹でます。冷水で洗い流し、水気を切ります。

6

茹でたうどんとつけだれを別々のボウルで盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な食感のためには太いうどんを使用してください。お好みに応じて醤油や砂糖の量を調整してください。大人数用につけだれを多めに準備しておくと良いでしょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。