
すき焼きソースを使った肉じゃが
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
すき焼きソースを使った肉じゃが
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 200gの薄切り豚肉
野菜
- 🥔 じゃがいも2個(300g)、皮をむいて切る
- 🥕 にんじん1/2本、スライス
- 🧅 玉ねぎ1/2個、みじん切り
調味料
- すき焼きのたれ100cc
- 水200cc
油
- サラダ油1/2大さじ
飾り
- 🧅 必要量の刻みネギ
手順
1
じゃがいも、にんじん、玉ねぎを一口サイズに切り、じゃがいもは水にさらして水気を切る。
2
鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉が色が変わるまで炒める。
3
鍋にじゃがいも、にんじん、玉ねぎを加え、油がまわるまで炒める。
4
お湯を注ぎ、強火で沸騰させる。泡を取り除き、すき焼きのたれを加えて弱火で蓋をして15分煮込む。
5
器に盛り付け、仕上げにネギを散らす。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るため、新鮮なすき焼きのたれを使用してください。豚肉の代わりに牛肉を使ってコクを出すこともできます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。