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ニラとアンチョビのパスタ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • パスタ

    • 🍝 200gのスパゲッティ
    • 🐖 100gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 1/2束の刻んだニラ
  • 調味料

    • 1小さじのアンチョビペースト
    • 大さじ2の醤油
    • 🧂 塩こしょう適量
  • スパイス

    • 好みで輪切り唐辛子
    • 大さじ3のサラダ油
  • だし

    • 小さじ1/2の和風だし粉

手順

1

ニラを一口サイズに切ります。

2

鍋にお湯を沸かし、パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でます。

3

フライパンにサラダ油を熱し、唐辛子とアンチョビペーストを加えて香りが出るまで炒めます。

4

フライパンに豚肉を加え、しっかり火が通るまで炒めます。

5

フライパンに刻んだニラを加え、柔らかくなるまで炒めます。

6

茹でたスパゲッティを加え、よく混ぜ合わせます。

7

和風だし粉を加えてよく混ぜ、最後に醤油と塩こしょうで味を整えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のためには新鮮なニラを使用してください。鶏肉や豆腐に置き換えて、異なるタンパク質オプションをお試しください。冷たいビールと一緒に召し上がって、完璧な組み合わせをお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。