
ポン酢ソースとニラ、卵黄
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
ポン酢ソースとニラ、卵黄
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 1束(100g)のニラ
卵
- 🥚 卵黄1個
調味料
- ポン酢大さじ1
海鮮
- 鰹節1パック(4g)
手順
1
鍋で水を沸騰させ、根元から約30秒間ニラを茹でます。冷水で洗い、余分な水分を絞って、食べやすい大きさに切ります。
2
ニラをお皿に盛り付け、鰹節と卵黄を乗せ、ポン酢をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 6gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、焼肉のサイドディッシュとしてよく合います。フレッシュなニラを使うと、より良い風味と食感が楽しめます。ポン酢の量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。