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ニラと半片のお酢味噌和え

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 1束のニラ(にら)
  • シーフード

    • 1枚の半片(魚肉練り製品)
  • 調味料

    • 🍬 小さじ1杯の砂糖
    • 🍶 大さじ1杯の酢
    • 🟤 大さじ1杯のみそ

手順

1

ニラを4cmの長さに切り、半片を一口サイズに切ります。

2

耐熱容器にニラを入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。流水で冷まし、しっかりと水を切ります。

3

ボウルにニラ、半片、☆の材料(砂糖、酢、みそ)を合わせ、よく混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

この料理はできたてをお召し上がりいただくと、フレッシュな風味が楽しめます。ニラが入手できない場合は、代わりに青ネギを使用しても構いません。お好みに応じて砂糖や酢の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。