ニラと豚肉のにんにく塩ダレ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
ニラと豚肉のにんにく塩ダレ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
肉
- 🐖 150gの豚バラ肉
野菜
- 1/2束のニラ
- 1/2本のネギ
調味料
- 🧂 小さじ1/2の塩
- 少々のこしょう
- 🧄 小さじ1/2のすりおろしにんにく
- 小さじ1のごま油
- 🍋 小さじ1のレモン汁
手順
1
ニラを3cmの長さに切る。ネギは斜め薄切りにして5分間水にさらし、その後水気を切る。
2
豚バラ肉を一口大に切る。
3
耐熱容器にニラと豚肉を入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
4
ラップを外し、調味料とネギを加えてよく混ぜる。
5
皿に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なニラを使用してください。にんにくとこしょうの量はお好みに応じて調整してください。この料理は蒸し米や麺類とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。