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ニラと桜エビのマヨ醤油和え

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 50gのニラを5cmの長さに切る
  • シーフード

    • 桜エビ大さじ2
  • 調味料

    • 白ごま小さじ1
    • 醤油小さじ1
    • マヨネーズ大さじ2
    • 唐辛子パウダー少々

手順

1

ニラを5cmの長さに切り、耐熱容器に入れます。ラップをかけて600Wで1分間加熱し、余分な水分を捨てます。

2

ボウルに醤油、マヨネーズ、唐辛子パウダーを混ぜ、ニラと桜エビを加えてよく混ぜます。お皿に盛り、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために鰹節を追加できます。この料理は簡単で忙しい日のサイドディッシュに最適です。辛さの好みに応じて唐辛子パウダーを調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。