ニラとさくらエビの塩焼きそば
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ニラとさくらエビの塩焼きそば
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
麺類
- 焼きそば2人分
野菜
- にら1/2束
肉
- 豚肉スライス150g
シーフード
- さくらエビ大さじ2
油
- ごま油大さじ1
調味料
- こしょう少々
- 鶏ガラスープの素小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/2
- 🍋 レモン汁小さじ2
- 🧄 にんにくペースト小さじ1/2
手順
1
にらを食べやすい大きさに切る。ボウルで調味料を混ぜ合わせる。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉スライスを加えて色が変わるまで炒める。
3
焼きそば、にら、さくらエビ、混ぜた調味料をフライパンに加え、ほぐしながら炒める。皿に盛り、こしょうを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 40g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より鮮やかな風味を得るために、新鮮なニラを使用してください。レモン汁の量はお好みで調整してください。辛いバージョンを作るには、唐辛子フレークまたはホットソースを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。