
ニラ大根もち
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
ニラ大根もち
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 1/2束のニラ
- 250gの大根おろし
でんぷん
- 4 tbspのじゃがいも澱粉
油
- 1 tbspのサラダ油
- 少しのラー油
調味料
- 1 tbspの sake(日本酒)
- 🍬 1 tspの砂糖
- 1 tspの酢
- 1 tbspの醤油
手順
1
大根をすりおろして、軽く水気を絞ります。ニラは食べやすい大きさに切ります。
2
ボウルの中でニラ、すりおろし大根、そしてジャガイモ澱粉をよく混ぜ合わせます。それを4等分にして、卵形のパティに成形します。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、パティを加えて両面をきつね色になるまで焼きます。その後、調味料を加えて煮詰め、液体が蒸発するまで煮込みます。
4
皿に盛り付け、必要に応じてラー油をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯のおかずや飲み物と一緒に楽しむおつまみとして最適です。辛さの好みに応じてラー油の量を調整してください。さらにパリッとした食感を楽しみたい場合は、パティを少し長めに焼いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。