鶏むね肉を電子レンジ対応の容器に置き、その上から酒を振りかけ、塩コショウで味付けします。

容器を緩くラップで覆い、600Wの電子レンジで3分加熱します。その後、鶏肉をひっくり返し、さらに3分加熱します。

ニラを細かく刻みます。

ボウルにソースの材料（コチュジャン、みりん、酒、ごま油）を入れて混ぜます。

ボウルを緩くラップで覆い、600Wの電子レンジで30秒加熱します。刻んだニラを加えてよく混ぜます。

もやしを電子レンジ対応の容器に入れ、緩くラップで覆い、600Wの電子レンジで1分加熱します。