
ニラ餃子
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ニラ餃子
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
Wrapper
- 14個の餃子の皮
Filling
- ひき肉150g
- ニラ50g、刻み
- キャベツ30g、みじん切り
- しいたけ1枚、みじん切り
Seasoning
- ごま油、適量
- 中華スープの素小さじ1
- 小さじ1の日本酒
- 醤油小さじ1/2
- ラー油小さじ1
- 少々のこしょう
- 片栗粉大さじ1.5
Dipping Sauce
- 醤油大さじ1.5
- 酢大さじ1.5
- ラー油小さじ1
手順
1
醤油、酢、ラー油をボウルで混ぜてつけだれを作ります。
2
ニラを5~6mmに刻み、キャベツとしいたけはみじん切りにしてボウルに入れます。
3
ひき肉と調味料(中華スープ、日本酒、醤油、ラー油、こしょう、片栗粉)をボウルに加え、粘りが出るまで混ぜます。
4
餃子の皮の端を水で湿らせ、中央に具材の1/14を置き、折りたたんで端を寄せながら閉じます。これをすべての皮に対して繰り返します。
5
フライパンにごま油を中火で熱し、餃子を上向きに置いて焼き色がつくまで焼きます。ひっくり返して60mlの水を加え、蓋をして蒸し焼きに5分間加熱します。
6
出来上がった餃子をお皿に盛り、つけだれを添えて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮な材料を使用してください。辛さの好みに応じてつけだれのラー油を調整してください。残った餃子は冷蔵保存でき、フライパンで再加熱できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。