ニラ玉（ニラと卵の炒め物）

Name: ニラ玉（ニラと卵の炒め物）
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 50gのニラを5cmの長さに切る; 🥚 卵2個; 鶏ガラスープの素小さじ1/4; 🧂 塩小さじ1/4; 少々のこしょう; ごま油大さじ1

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

ニラを5cmの長さに切ります。ボウルの中で卵と鶏ガラスープの素を混ぜます。

フライパンにごま油の半分を中火で熱します。卵液を注ぎ入れ、軽くかき混ぜながらふわふわになるまで加熱します。その後、フライパンから取り出します。

同じフライパンに残りのごま油を熱し、ニラを加えて短時間炒めます。塩とこしょうで味付けをしたら、卵を戻して一緒に炒め合わせます。

1人前あたり

🔥

150

カロリー

💡 ヒント

より満足感のある料理にするには、豚肉の薄切りを追加できます。ご飯と一緒に食べると、一皿で完璧な食事になります。最高の風味を得るためには、新鮮なニラを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。