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春雨入りニラ玉豚バラ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • 春雨

    • 40gの春雨
  • 豚肉

    • 150gの薄切り豚バラ肉
    • 🥚 2個の溶き卵
  • 野菜

    • 50gのニラ、4cmの長さに切る
    • 大さじ1/2のサラダ油
  • 調味料

    • 大さじ1の sake(日本酒)
    • 150mlの水
    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 少々の胡椒
    • 小さじ1の鶏ガラスープの素

手順

1

豚バラ肉を3cm幅に切ります。

2

ニラを4cmの長さに切ります。

3

フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を加えて中火で半熟になるまでかき混ぜます。卵を取り出して脇に置きます。

4

フライパンに豚バラ肉を加え、中火で色が変わるまで炒めます。

5

調味料(日本酒、水、塩、胡椒、鶏ガラスープの素)を加えてよく混ぜます。豚肉を片側に寄せ、春雨を加えてだし汁を吸わせます。蓋をして弱火で4分間煮込みます。

6

蓋を開け、全体を混ぜ合わせ、ニラを上に広げます。再び蓋をして、ニラが柔らかくなるまで30秒間調理します。

7

卵をフライパンに戻し、すべての材料を優しく炒めて混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

より良い味のために新鮮な材料を使用してください。お好みに応じて調味料を調整してください。最高の食感のためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。