ノンマヨチキンサラダサンドイッチ
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $15
ノンマヨチキンサラダサンドイッチ
コスト $15, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 人数
- $15
材料
ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ3
- 🍷 赤ワインビネガー 大さじ1
- ディジョンマスタード 小さじ1
- 辛い蜂蜜 小さじ1
- 🧂 塩 適量
- 挽きたての黒胡椒 適量
チキンサラダ
- 🍗 調理済み、細かく裂いた鶏肉 2カップ
- 軽くトーストしたフランスパン2枚（1/4インチ厚）、非常に小さな立方体にカット
- 🍅 つる付き小トマト2個、ダイス状にカット
- 🧅 小さい玉ねぎ1個、薄くスライス
- セロリのみじん切り 大さじ2
- 刻んだ香菜 大さじ2
- ピメント詰めオリーブ10個、半分にカット
- 🥐 ミニクロワッサン8個
手順
1
小さなボウルで、オリーブオイル、赤ワインビネガー、ディジョンマスタード、辛い蜂蜜、塩、こしょうをよく混ぜ合わせる。よく混ざったら脇に置いておく。
2
大きなボウルに鶏肉、パンのキューブ、トマト、玉ねぎ、セロリ、香菜、オリーブを入れ、よく混ぜる。ドレッシングをチキンミックス全体に振りかけ、よく混ぜる。味見をして、必要であれば調味料を調整する。
3
クロワッサンを半分に切り、チキンサラダを詰めて供する。
栄養素
1人前あたり🔥
299
カロリー
- 5gタンパク質
- 31g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、残りのロティサリーチキンを使用できます。健康志向にするには、ミニクロワッサンを全粒パンに置き換えてください。辛い蜂蜜がない場合、普通の蜂蜜にカイエンペッパー少々を混ぜて代用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。