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普通ではないミートローフ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

    • 450グラムの挽き牛肉
    • 450グラムの挽き豚肉
  • 野菜

    • 🧅 ½カップのみじん切りたまねぎ
    • ½カップのみじん切りピーマン
  • 缶詰食品

    • 🍅 1(14.5オンス)缶のダイストマト
  • 乾物

    • 2カップのコーンブレッドスタッフィングミックス
  • スパイスと調味料

    • 🧂 小さじ2杯のシーズニングソルト
    • 小さじ1杯のにんにくとハーブシーズニングブレンド
    • 🧂 ½小さじの黒胡椒
  • その他

    • 1回分のクッキングスプレー(オプション)
    • 🥚 2個の溶き卵

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x5インチのローフパンにノンスティッククッキングスプレーを吹きかけます。

2

フードプロセッサまたはブレンダーでスタッフィングミックスを細かいパン粉になるまで刻み、大きなボウルに入れます。そこに挽き牛肉、挽き豚肉、玉ねぎ、ピーマン、トマト、卵、シーズニングソルト、シーズニングブレンド、黒胡椒を加え、よく混ぜ合わせます。手でしっかりと成型し、準備した型に敷き詰めます。

3

中心部がピンク色でなくなるまで、45分から1時間焼きます。中心部に差し込んだインスタントリード温度計は、少なくとも160°F(72°C)を示す必要があります。スライスする前に5〜10分ほど冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

392

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

風味を引き立たせるために、少量のウスターソースやバーベキューソースを肉の混合物に追加することを検討してください。安全性を確保するために、肉ローフが適切な内部温度に達しているか、温度計を使用して確認してください。サイドメニューとして、マッシュポテトやサラダと一緒に提供すると、完全な食事となります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。