砂糖なしオートミールクッキー
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 人数
- $5
砂糖なしオートミールクッキー
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 24 人数
- $5
材料
乾燥材料
- ロールオーツ 2カップ
- レーズン ½カップ（オプション）
- シナモンパウダー 小さじ1
湿潤材料
- 🍌 熟したバナナ 3本、潰したもの
- リンゴソース ⅓カップ
- 🌰 アーモンドミルク ¼カップ
- バニラエッセンス 小さじ1
手順
1
材料を準備します。
2
オーブンを175度C（350度F）に予熱し、ベーキングシートにクッキングペーパーを敷きます。
3
オートミール、バナナ、レーズン、リンゴソース、アーモンドミルク、バニラ、シナモンをボウルでよく混ぜ合わせます。
4
生地をスプーンですくい、2インチの間隔で用意したベーキングシートに並べます。
5
予熱したオーブンで、端が黄金色になるまで15～20分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
52
カロリー
- 1gタンパク質
- 11g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
これらのクッキーをナッツフリーにするには、通常の牛乳や代わりのミルクを使用してください。食感とタンパク質を追加するために、少量のナッツや種子を入れてみてください。これらのクッキーは出来立てが一番美味しいですが、密閉容器で最大3日間保存できます。オプション：風味を引き立てるために塩を少々加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。