
青のり塩バターじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
青のり塩バターじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中サイズのじゃがいも2個
肉
- 🥓 ベーコン2枚
乳製品
- 🧈 塩バター20g
調味料
- 青のり(青海苔)小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
手順
1
ベーコンを一口大に切り、じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらしてよく水気を切ります。
2
じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱します。
3
フライパンでバターを溶かし、じゃがいもとベーコンを加え、3〜4分ほど炒めてきつね色でカリッとさせる。
4
青のりと塩を振りかけ、全体に均等に絡めるように混ぜ合わせ、すぐに盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
さらにカリカリの食感を得たい場合は、電子レンジ後、もう少し長く炒めてください。青のりが手に入らない場合はパセリに置き換えたり、省略しても構いません。この料理は軽いサラダと一緒に食べたり、グリルした肉料理のサイドディッシュとしてもぴったりです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。