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青のり塩バターじゃがいも

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 中サイズのじゃがいも2個
    • 🥓 ベーコン2枚
  • 乳製品

    • 🧈 塩バター20g
  • 調味料

    • 青のり(青海苔)小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/3

手順

1

ベーコンを一口大に切り、じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらしてよく水気を切ります。

2

じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱します。

3

フライパンでバターを溶かし、じゃがいもとベーコンを加え、3〜4分ほど炒めてきつね色でカリッとさせる。

4

青のりと塩を振りかけ、全体に均等に絡めるように混ぜ合わせ、すぐに盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

さらにカリカリの食感を得たい場合は、電子レンジ後、もう少し長く炒めてください。青のりが手に入らない場合はパセリに置き換えたり、省略しても構いません。この料理は軽いサラダと一緒に食べたり、グリルした肉料理のサイドディッシュとしてもぴったりです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。