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のり塩じゃがもち

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 2本のストリングチーズ
  • 野菜

    • 🥔 2個のじゃがいも(300g)
  • でんぷん

    • 50gのじゃがいものでんぷん
  • 調味料

    • 🧂 1/3小さじの塩
    • 1大さじの青のり(緑色の海藻)
    • フライ用に十分なサラダ油

手順

1

じゃがいもを一口大に切り、水に浸します。水を捨て、じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで約6分間加熱します。熱いうちにじゃがいもをつぶし、次にじゃがいものでんぷん、塩、青のりを混ぜます。16等分にして生地を作ります。

2

ストリングチーズを8等分に切ります。

3

生地の1/16を平らにし、その上にストリングチーズを置き、ボール状に包みます。これを繰り返して16個のボールを作ります。生地のボールを冷蔵庫で30分間冷やします。

4

フライパンに1cmの深さまでサラダ油を入れ、170°Cに熱します。生地のボールを3〜4分間揚げ、全体が薄く黄金色になるまで回します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ストレッチ感のある食感のためにストリングチーズを使用してください。揚げる前に生地を冷やして、崩れるのを防ぎます。最高の風味と食感のために温かいうちにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。