
のり塩じゃがもち
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
のり塩じゃがもち
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
材料
チーズ / 乳製品
- 🧀 2本のストリングチーズ
野菜
- 🥔 2個のじゃがいも(300g)
でんぷん
- 50gのじゃがいものでんぷん
調味料
- 🧂 1/3小さじの塩
- 1大さじの青のり(緑色の海藻)
油
- フライ用に十分なサラダ油
手順
1
じゃがいもを一口大に切り、水に浸します。水を捨て、じゃがいもを耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで約6分間加熱します。熱いうちにじゃがいもをつぶし、次にじゃがいものでんぷん、塩、青のりを混ぜます。16等分にして生地を作ります。
2
ストリングチーズを8等分に切ります。
3
生地の1/16を平らにし、その上にストリングチーズを置き、ボール状に包みます。これを繰り返して16個のボールを作ります。生地のボールを冷蔵庫で30分間冷やします。
4
フライパンに1cmの深さまでサラダ油を入れ、170°Cに熱します。生地のボールを3〜4分間揚げ、全体が薄く黄金色になるまで回します。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ストレッチ感のある食感のためにストリングチーズを使用してください。揚げる前に生地を冷やして、崩れるのを防ぎます。最高の風味と食感のために温かいうちにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。