野沢菜と長いも 塩昆布和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
野沢菜と長いも 塩昆布和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 100gの野沢菜漬物
- 5cmの長芋
調味料
- 大さじ1杯の塩昆布
- 🌰 小さじ1杯の白ごま
手順
1
野沢菜漬物を一口サイズに切ります。長いもをビニール袋に入れ、めん棒で軽くつぶします。
2
すべての材料を容器に入れ、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 12g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のためにすぐに召し上がってください。お好みに応じて塩昆布の量を調整できます。この料理は蒸し米とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。