💡 ヒント

ギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトよりタンパク質が豊富です。オートミールは繊維豊富で満腹感を与えるため、忙しい朝に最適です。トッピングの選択肢を広げることで多彩な味を楽しめます。