ベーコンを1cm幅のストリップに切ります。

大きな電子レンジ対応容器に、オートミール、ベーコン、ブロッコリー、調味料を混ぜ合わせます。ラップを軽くかけ、600Wで4〜5分加熱し、ブロッコリーが柔らかくなり、混合物がとろみが出るまでレンジで加熱します。

内容物を混ぜ、真ん中に卵を割り入れ、シュレッドチーズを上にかけます。トースターで4〜5分焼いて、チーズが溶けて黄金色になるまで焼きます。