オートミールヨーグルトボウル
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
オートミールヨーグルトボウル
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
基本材料
- 🌾 オーツ 1/2カップ
- 🥛 プレーンヨーグルト 1/2カップ
- 🍌 バナナ 1本（スライスしたもの）
- 🍓 イチゴ 4個（スライスしたもの）
- 🍯 ハチミツ 小さじ1
手順
1
オーツをボウルに入れ、ヨーグルトを上から注ぎます。
2
スライスしたバナナとイチゴを乗せ、ハチミツをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 6gタンパク質
- 36g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
この料理は軽い朝食に適しており、新鮮な果物で味を調整することができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。