タコとチェリートマトのさっぱりマリネ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
タコとチェリートマトのさっぱりマリネ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐙 150gの茹でたたこ
野菜
- 🍅 12個のチェリートマト
調味料
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 🍬 小さじ1杯の砂糖
- 🧂 小さじ1/3杯の塩
- 🍶 大さじ1.5杯の酢
手順
1
茹でたタコを一口サイズに切ります。
2
チェリートマトを半分に切ります。
3
ボウルの中で、オリーブオイル、砂糖、塩、酢をよく混ぜ合わせます。
4
容器にタコとチェリートマトをマリネ液と一緒に混ぜます。
5
少なくとも15分間冷蔵してからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷蔵庫で最大3日間保存できます。さっぱりとしたサイドディッシュや前菜としてお召し上がりください。好みに応じて砂糖と酢の比率を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。