桜海老風味のたことちくわの天ぷら
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
桜海老風味のたことちくわの天ぷら
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
シーフード
- 桜海老 大さじ3
- 茹でたこ 100g
加工食品
- ちくわ 2本
野菜
- 🧅 小ねぎ 1/4本、刻み
焼き物と揚げ物
- 天ぷら粉 50g
- 💧 水 75ml
- 十分な量のサラダ油で揚げる
調味料
- お好み焼きソース 適量
- マヨネーズ 適量
- 青海苔 適量
手順
1
小ねぎを粗く刻む。桜海老を手でつぶす。ちくわに縦に切り込みを入れる。茹でたこは小さめの一口サイズに切る。
2
ボウルに天ぷら粉、桜海老、水を入れて滑らかになるまで混ぜる。
3
ちくわに小ねぎと茹でたこを詰め、それぞれを3等分に切る。
4
鍋にサラダ油を170°C（340°F）に熱する。ちくわを衣に浸け、3～4分間揚げてカリッとさせる。皿に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、青海苔を振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より強い風味のために新鮮な桜海老を使用してください。最高の食感と味のためにすぐに召し上がってください。ソースやマヨネーズの量は好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。