
タコとキムチの韓国海苔和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
タコとキムチの韓国海苔和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
シーフード
- 🐙 50gの茹でたたこ
野菜
- 50gのキムチ
- 🧅 適量、刻んだネギ
調味料
- 3枚の韓国海苔
手順
1
茹でたタコを一口サイズに切ります。
2
ボウルにキムチを入れ、韓国海苔をちぎりながら加えます。
3
タコをボウルに加え、すべてをよく混ぜ合わせます。
4
皿に盛り、上に刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
食感と風味をさらに良くするため、キュウリの薄切りやワカメを追加できます。最高の味と食感のために新鮮なタコを使用してください。辛さの好みに応じてキムチの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。