たことながいものカルパッチョ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
たことながいものカルパッチョ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
シーフード
- 🐙 100gの茹でたたこ
野菜
- 10cm（250g）のながいも
- 4枚のしその葉
- 10gのみじん切りにした梅干し
調味料
- 大さじ2杯のオリーブオイル
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 少々の黒胡椒
手順
1
ながいもの皮をむき、2mm厚さの輪切りにします。しその葉を細切りにし、梅干しをみじん切りにします。
2
茹でたたこを斜めに1cm厚さに切ります。
3
ボウルの中で、たことオリーブオイル、塩、黒胡椒を混ぜて味付けします。
4
ながいものスライスを皿に並べ、その上に味付けしたたこ、しその細切り、刻んだ梅干しを散らします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の味と食感のために冷やしてお召し上がりください。しその葉がない場合は、パセリの代わりに使用できます。この料理は軽い白ワインまたは日本酒とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。