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タコとオクラのキムチサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • シーフード

    • 🐙 50gの茹でたたこ
  • 野菜

    • オクラ6本
  • 調味料

    • 50gのキムチ
    • 酢小さじ1
    • ごま油大さじ1/2

手順

1

オクラを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけて600Wの電子レンジで2分加熱し、一口大に切る。

2

キムチとタコを一口大に切る。

3

ボウルに酢とごま油を混ぜ、準備した材料を加えてよく和える。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

冷やしてさっぱりとした味わいで召し上がれ。辛さの許容量に応じてキムチの量を調整してください。この料理は蒸し米と一緒に楽しむか、単体でおやつとしても美味しくいただけます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。