甘酢ドレッシングのタコと玉ねぎ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
甘酢ドレッシングのタコと玉ねぎ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐙 150gの茹でたたこ
野菜
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、薄切り (100g)
- 🧅 2本の小口切りにしたネギ
ドレッシング
- 🧂 大さじ1杯の砂糖
- 大さじ2杯の酢
- 大さじ2杯の醤油
- 大さじ2杯の水
手順
1
玉ねぎを薄くスライスします。
2
茹でたタコを約5mmの厚さに斜めに切ります。
3
保存袋にドレッシングの材料（砂糖、酢、醤油、水）と玉ねぎ、タコを入れ、よく混ぜ合わせながら空気を抜いて密封し、10分間冷蔵して風味を馴染ませます。
4
お皿に盛り付け、小口切りにしたネギを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
この料理は蒸し米や焼き魚のサイドディッシュとしてよく合います。より強い風味を楽しみたい場合は、30分までマリネしてください。タコの代わりにイカやエビを使ってもバリエーションを楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。