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タコとトマトの和風サラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • シーフード

    • 🐙 100gのタコ
  • 野菜

    • 🍅 1個のトマト
  • 調味料

    • 🧂 大さじ1杯の醤油
    • 小さじ2杯のゴマ油
    • 小さじ1杯の酢
    • 小さじ1/2杯のワサビ

手順

1

タコとトマトを一口サイズに切ります。

2

ボウルに醤油、ゴマ油、酢、ワサビを混ぜます。

3

ボウルにタコとトマトを加え、よく混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

このサラダはご飯と一緒に食べたり、焼いた魚のサイドディッシュとして最適です。より鮮やかな見た目に仕上げるために、刻んだネギやゴマで飾り付けしてください。風味を抑えたい場合は、ワサビの量を減らしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。