
タコとわかめの酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
タコとわかめの酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- 🐙 100gの茹でたたこ
野菜
- 乾燥わかめ 大さじ1.5
調味料
- 🧂 砂糖 小さじ1
- 酢 大さじ1
- 醤油 小さじ1
手順
1
乾燥わかめを水に浸して戻し、余分な水を切ります。
2
斜め切り技法を使用して、茹でたタコを一口サイズに切ります。
3
ボウルで砂糖、酢、醤油を混ぜます。タコとわかめを加え、よく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
この料理は暑い天気の時にぴったりのさっぱりとしたサイドディッシュです。もっとマイルドな味にするには、酢を米酢に置き換えることができます。さらにさっぱりとした味わいのために冷やしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。