タコカルパッチョ（中華風の味付け）
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
タコカルパッチョ（中華風の味付け）
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐙 150gの茹でたたこ
野菜
- 1/2袋のベビーリーフ
ソース
- 🧂 少々の砂糖
- 大さじ1杯のお酢
- 大さじ1杯の醤油
- 大さじ1杯のごま油
手順
1
斜め切りの技法を使用して、茹でたタコを一口サイズにスライスします。
2
すべてのソース材料（砂糖、酢、醤油、ごま油）をボウルでよく混ぜ合わせます。
3
スライスしたタコを皿に放射状に並べ、中央にベビーリーフを置き、ソースをかけてください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
タコの代わりにエビやホタテなどの他のシーフードを使用できます。食感を追加するために、炒めたゴマの種を振りかけてください。この料理は冷たい日本酒や軽い白ワインとよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。