
タコのカルパッチョ(レモン醤油風味)
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
タコのカルパッチョ(レモン醤油風味)
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐙 150gの茹でたたこ
野菜
- 🧅 50gの薄切りにした新生玉ねぎ
- 3枚のしその葉
ソース
- 大さじ1杯の醤油
- 🍋 大さじ1杯のレモン汁
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 少々のこしょう
手順
1
スライスした新生玉ねぎを5分間水に浸し、その後水を切る。しその葉の茎を取り除き、薄くスライスする。
2
斜めにスライスする技法を使って、茹でたタコを一口サイズに切る。
3
ボウルの中で醤油、レモン汁、オリーブオイル、こしょうを混ぜ合わせてカルパッチョソースを作る。
4
タコのスライスをプレート上で放射状に並べる。玉ねぎとしその葉を中心におき、その上にカルパッチョソースをかけ回しかける。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味のために新鮮なタコを使うこと。料理を少し冷やしてからサーブすると、爽やかな前菜になる。レモン汁と醤油の量を自分の好みに調整すること。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。