ネギ塩ダコ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ネギ塩ダコ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐙 200gの茹でたたこ
ネギソース
- 🧅 1/3本のみじん切りネギ
- 🍬 1/2小さじ砂糖
- 🧂 1/2小さじ塩
- 1/2小さじ鶏がらスープの素
- 大さじ2杯ごま油
- 少々のこしょう
手順
1
ネギをみじん切りにし、茹でたタコを薄く切ります。
2
ボウルに、ネギソースの材料をすべて混ぜ合わせます。
3
スライスしたタコをソースに加え、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷やして爽やかな味わいでお召し上がりください。蒸し米と一緒にどうぞ、または単独で前菜として楽しむことができます。ネギを緑色の玉ねぎに置き換えることで、よりマイルドな味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。